旅行

厳選素晴らし過ぎる情報を配信中ブログ:05月30日

おいらは高校を卒業し、 地元から少し遠い大学に進学したため、 ひとり暮らしを始めた。 少しづつ学生生活にも慣れ、 楽しく毎日を過ごしているとき、 オレに試練が与えられた。 ある日の授業中、突然顔の右半分が麻痺し、 思うよ ...

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厳選素晴らし過ぎる情報を配信中ブログ:03月29日

(*´Д`人)コン(人´Д`*)バン(*´Д`*)ゞ㍗♪ 腹式呼吸が健康にいいという話はよく聞きますよね。 ダイエットにいいという腰回しや骨盤ネジ締めも、 基本は腹式呼吸をすることから始まります。 腹式呼吸とは、 ウエ ...

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厳選素晴らし過ぎる情報を配信中ブログ:03月12日

読者様は、 減量のためにたくさん食べていますか? たくさん野菜を食べても太りません。 むしろ、肌の調子がよくなります。 たくさん果物を食べても太りません。 むしろ、生き生きと元気が出てきます。 たくさん野菜ジュースを飲ん ...

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厳選素晴らし過ぎる情報を配信中ブログ:02月25日

ももやふくらっぱぎなど、 下半身の減量では、 それほど食事制限を意識する必要はありません。 正しい食生活を送ることは、健康面や美容面にも重要ですが、 下半身の減量は、 単純に皮下脂肪を減らすだけでは、残念ながら成功しませ ...

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厳選素晴らし過ぎる情報を配信中ブログ:01月19日

シェイプアップに成功して 目標の体重に到達すれば、嬉しい限りですが… 目標体重に到達したからといって、 元通りのご飯に戻してしまえば、 おそらく確実に体重は増えてしまうでしょう。 逆に、今までの減量生活を続けていけば、 ...

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